Faça exercícios e se divirta
Muitas pessoas acham que não é possível emagrecer e se divertir ao mesmo tempo, mas tem como sim! Existem várias atividades que você perde muitas calorias e ao mesmo tempo se diverte, e pode ter certeza, não tem como ficar no tédio.
O vôlei é um ótimo exercício. Nele você se movimenta bastante, é preciso pular para bloquear, cortar, correr para salvar bolas, etc.
O Ballet é outra dica, mas como é algo mais clássico, não são todas que gostam. Eu já fiz Ballet e é uma ótima dança, você se movimenta bastante e fica com um ótimo alongamento. Danças em geral também é uma dica, é só você escolher a que mais é tua cara!
A patinação exige muito equilíbrio e bastante treino, porque é bem difícil dançar em cima de um patins. Mas é algo bem divertido e ele trabalha várias partes do corpo.
Tem um exercício que é feito em academia chamado jumping, é bem legal. Você faz vários movimentos em cima de uma mini cama elástica, e em uma aula são muitas calorias perdidas porque é bastante movimentação.
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